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¿Ö ±×·²±î »ý°¢Çغ¾½Ã´Ù.
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1. |
¶¥ÄáÀº ¾î¶»°Ô ºñÄ¿ÀÇ ¹°À» ¶ß°Ì°Ô µ¥¿ï ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î¿ä?
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2. |
¶¥Äá ÇÑ ¾ËÀº ¾ó ¸¸ÅÀÇ ¿À» ³»¾î ³õÀ»¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
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3. |
¾à 6kcalÀÇ ¿À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¶¥Äá 1¾Ë·Î 1LÀÇ ¹°À» ¸îµµ Á¤µµ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
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´äÀº 6¡É
1cal´Â ¹° 1g(¾à 1mL)À» 1¡É Á¤µµ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿ÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. 1Kcal´Â 1calÀÇ 1,000¹èÀ̹ǷÎ, 1Kcal´Â ¹° 1¤Ó(1mLÀÇ 1,000¹è)¸¦ 1¡É ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ 6Kcal·Î´Â ¹° 1L¸¦ 6¡É ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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4. |
°è»êÀ¸·Î´Â ¶¥Äá ÇѾËÀÌ ¹°À» 600¡É ±îÁö µ¥¿ï¼ö ÀÖÁö¸¸ ½ÇÇè¿¡¼± ±× ¸¸Å ¿Âµµ°¡
¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä?
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»ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡¼µµ ¶¥ÄáÀÌ ¼Òȵǰí Å¿öÁö¸é °°Àº ¾çÀÇ ¿(¿¡³ÊÁö)À» ³»¾î ³õ½À´Ï´Ù.
³ª·Î ¸¸µç ¶¥Äá ¹öÅ͸¦ Å« ¼öÀú·Î Çϳª ¸ÔÀ¸¸é 100kcal Á¤µµÀÇ ¿(¿¡³ÊÁö)ÀÌ ³ª¿À°í, ÀÌ°ÍÀº ºü¸£°Ô 30ºÐ Á¤µµ °È´Âµ¥
ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿Í ¸Â¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
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