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100gÀÇ ¹°¿¡ ¾î¶² °íü ¹°ÁúÀ» ³ìÀÌ´Â °ÍÀ» ¿¹·Î µé¾î º¾½Ã´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº 25¡É¿¡¼ 100gÀÇ ¹°¿¡ ÃÖ´ëÇÑ 2.0gÀÌ ³ì½À´Ï´Ù. 100gÀÇ ¿ë¸Å¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ³ìÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ëÁúÀÇ Áú·®(g)À» ¿ëÇصµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. 25¡É¿¡¼ ÀÌ ¿ëÁúÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ëÇصµ´Â '2.0g/¹°100g'ÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ëÇصµ´Â 25¡É¿¡¼ '211g/¹° 100g'ÀÔ´Ï´Ù. ¿ëÇصµ¸¸Å ³ì¾Æ ÀÖ¾î, ´õÀÌ»óÀÇ ¿ëÁúÀÌ ³ìÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿ë¾×À» Æ÷È ¿ë¾×À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, 25¡É¿¡¼ ¹° 100g¿¡ 211gÀÇ ¼³ÅÁÀÌ ³ì¾ÆÀÖ´Ù¸é, ÀÌ ¿ë¾×Àº Æ÷È ¿ë¾×ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¿ë¾×¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» ´õ ³õ¾îµµ ³ì¾Æµé¾î °¡Áö ¾Ê°í, °íü·Î ±×´ë·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿ëÇصµ´Â ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ¸¹Àº °íü ¿ëÁúÀÇ ¿ëÇصµ´Â ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï Ä¿Áý´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÌ ÇÑ ¿¹ÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ëÇصµ´Â 80¡É¿¡¼ '362g/¹° 100g'ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ëÇصµ¸¦ ¸»ÇÒ ¶§´Â ¿Âµµ¸¦ °°ÀÌ ¸»ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½ÇÇè¿¡¼ »ç¿ëÇÑ ¹é¹ÝÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ëÇصµ´Â 20¡É¿¡¼´Â 11g/¹° 100gÀÌ°í, 80¡É¿¡¼´Â 54g/¹° 100gÀÔ´Ï´Ù. 20¡É 50gÀÇ ¹é¹ÝÀ» 100gÀÇ ¹°¿¡ ³ÖÀ¸¸é 11g¸¸ ³ì°í ³ª¸ÓÁö´Â ±×·¡·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ È¥ÇÕ¹°À» 80¡É±îÁö °¡¿Çϸé 50gÀÇ ¹é¹ÝÀÌ ¸ðµÎ ³ì½À´Ï´Ù. |
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ÀÌÁ¦ 50gÀÌ ³ì¾ÆÀÖ´Â ÀÌ ¿ë¾×À» ´Ù½Ã 20¡É·Î ½ÄÈ÷¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ±î¿ä? |
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ÀÌ·¸°Ô ¿ë¸Å¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ´ø ¿ëÁúÀÌ ¼ø¼öÇÑ °íü·Î µÇ´Â °úÁ¤À» ¼®ÃâÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. |
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±×·±µ¥ ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì 80¡É·Î °¡¿ÇÏ¿© ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿ëÁúÀ» ³ì¿© ³õÀº ¿ë¾×À» ½ÄÈù´Ù°í Çؼ ±Ý¹æ °íü°¡ ¼®ÃâµÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ À§ÀÇ ¿¹ÀÇ °æ¿ì 20¡É·Î ½ÄÇôµµ 50gÀÇ ¹°ÁúÀÌ ±×´ë·Î ³ì¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. 20¡É¿¡¼ 100gÀÇ ¹°¿¡ ÃÖ´ëÇÑ 11g ³ìÀ» ¼ö Àִµ¥ ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³ìÀÎ ÈÄ ½ÄÈ÷´Ù º¸´Ï ¹Ìó °íü·Î ¼®ÃâÀÌ µÇÁö ¸øÇØ 50gÀ̳ª ³ì¾Æ ÀÖ¾î 39gÀÌ ÃÊ°ú·Î ³ì¾Æ ÀÖ´Â ¿ë¾×ÀÌ ¸¸µé¾îÁ³Áö¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ë¾×À» '°úÆ÷È ¿ë¾×'À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °úÆ÷È ¿ë¾×À¸·ÎºÎÅÍ °ú·®À¸·Î ³ì¾Æ ÀÖ´Â °íü¸¦ ¼®Ãâ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.±× Áß Çϳª°¡ °áÁ¤ÇÙ(¶Ç´Â °áÁ¤¾¾¾Ñ)À̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ú·®À¸·Î ³ì¾Æ ÀÖ´Â ºÐÀÚµéÀÌ ºÙÀ» °÷ÀÌÁö¿ä. ÀÌ ½ÇÇè¿¡¼´Â ½ÇÀ» ¹ÝÁö ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³õ¾îÁÖ¾úÁö¿ä. |
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ÀÌ·¸°Ô °ú·®À¸·Î ³ì¾Æ ÀÖ´ø ºÐÀÚµéÀÌ °áÁ¤ÇÙÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸ðÀÏ ¶§¿£ ¾ÆÁÖ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹è¿À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾ÆÁÖ ¿¹»Û ¸ð¾çÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¿ä. ÀÌ·¸°Ô ºÐÀÚ(¶Ç´Â ÀÌ¿Â)µéÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹è¿·Î ¸ð¿© °íü°¡ µÈ °ÍÀ» Ưº°È÷ '°áÁ¤'À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °áÁ¤ÀÇ ¿¹´Â ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼µµ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î °Ü¿ï³¯ À¯¸®Ã¢¿¡ ³¢´Â ¼º¾ÖÀÔ´Ï´Ù. °ø±â Áß¿¡´Â Ç×»ó ±âü »óÅÂÀÇ ¹°ÀÎ ¼öÁõ±â°¡ ÀÖÁö¿ä. ¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼öÁõ±â°¡ °ø±â Áß¿¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ±¸¿ä. ³·¿¡ ÀÏÁ¤ ¾çÀÇ ¼öÁõ±â°¡ °ø±â Áß¿¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¹ã¿¡ ±â¿ÂÀÌ ¶Ò ¶³¾î Á³¾î¿ä. ±×·¯¸é ±âü »óÅÂÀÇ ¹°ºÐÀÚµéÀÌ ¸ð¿© ¾×ü°¡ µÇ´ø°¡, ¿Âµµ°¡ ¿µÇÏ·Î ¾ÆÁÖ ³·À¸¸é °íü°¡ µÇ¾î¾ß Çϰŵç¿ä. À̶§ À¯¸®Ã¢¿¡ ¹° ºÐÀÚµéÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϳª¾¿ ´Þ¶ó ºÙÀ¸¸é ³Ê¹«³ª ¿¹»Û À°°¢Çü ¾óÀ½ °áÁ¤ÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö¿ä. |
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ÀÌ ½ÇÇè¿¡¼ ¾Ë°Ô µÈ ¿ø¸®¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®ÀÇ »îÀÇ À̾߱⸦ »ý°¢Çغ¸°í ½Í´Ù¸é ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ¹æ¹®Çϼ¼¿ä. |
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