¢º   ³ìÀ½(À¶ÇØ)°ú ¾óÀ½(ÀÀ°í)

 
 
 

¾óÀ½À» °¡¿­Çϸé(¿­À» °¡Çϸé) ¹°ÀÌ µÇ°í, ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ³¼°¢Çϸé(¿­À» »©¾ÑÀ¸¸é) ¾óÀ½ÀÌ µË´Ï´Ù. °íü°¡ ¾×ü·Î µÇ´Â °úÁ¤À» ³ìÀ½(À¶ÇØ) ¾×ü°¡ °íü·Î µÇ´Â °úÁ¤À» ¾óÀ½(ÀÀ°í)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

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¹°ÀÌ ³Ã°¢µÇ¾î ¾óÀ½ÀÌ µÉ ¶§ ¿ÂµµÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³Ã¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÂüÁ¶ÇÕ´Ï´Ù.

 

¹°ÁúÀÌ °íä¿¡¼­ ¾×ü°¡ µÇ´Â °úÁ¤(À¶ÇØ), ¶Ç´Â ¾×ü¿¡¼­ °íü°¡ µÇ´Â °úÁ¤(ÀÀ°í)¿¡ ´ëÇØ Á¶±Ý´õ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캾½Ã´Ù.

 

A. À¶ÇØ¿Í ÀÀ°í¿¡ µû¸¥ ¿­ÀÇ À̵¿

    °íü »óÅÂÀÇ ¹°ÁúÀ» õõÈ÷ ³Ã°¢½Ãų ¶§ °íü¿¡¼­ ¾×ü·Î µÇ±â »çÀûÇÏ´Â ¿Âµµ¸¦ ³ì´ÂÁ¡À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î, ¾×ü »óÅÂÀÇ ¹°ÁúÀ» õõÈ÷ ³Ã°¢½Ãų ¶§ °íü·Î µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿Âµµ¸¦ ¾î´ÂÁ¡À̶ó°í Çϴµ¥, ³ì´ÂÁ¡°ú ¾î´ÂÁ¡Àº °°Àº ¿ÂµµÀÔ´Ï´Ù.

    1±â¾Ð ÇÏ¿¡¼­ ¿©·¯ ¼ø¹°ÁúÀÇ ³ì´ÂÁ¡(¶Ç´Â ¾î´ÂÁ¡)Àº °¢±â ´Ù¸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ ³ì´ÂÁ¡(¶Ç´Â ¾î´ÂÁ¡)Àº ÇÑ ¼ø¹°ÁúÀÇ Æ¯¼ºÀ̹ǷÎ, ¹ÌÁöÀÇ ¼ø¹°ÁúÀÇ ³ì´ÂÁ¡À» ÃøÁ¤ÇÏ¸é ±× ¹°ÁúÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ´ë·« ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¹°ÀÇ ³ì´ÂÁ¡Àº 1±â¾Ð ÇÏ¿¡¼­ ¼·¾¾ 0µµ ÀÔ´Ï´Ù.

    ÇÑ ¹°ÁúÀÌ °íü¿¡¼­ ¾×ü·Î µÇ·Á¸é ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¿­À» °ø±ÞÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÏÁö¿ä. µû¶ó¼­ ÇÑ ¹°ÁúÀÌ °íü¿¡¼­ ¾×ü·Î µÉ ¶§ ±× ÁÖÀ§´Â ¿­À» »©¾Ñ±é´Ï´Ù. ´õ¿î ¿©¸§¿¡ ¿­ÀÌ ³ª¸é ¾óÀ½À» ¸ÔÁö¿ä. ±×·¯¸é ¾óÀ½ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿­À» »©¾Ñ¾Æ°¡ ¹°ÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¿ì¸® ÀÔ ¾ÈÀº ¿­À» »©¾Ñ±â¹Ç·Î ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡¹Ç·Î ¿ì¸®´Â ½Ã¿øÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °ÅÁö¿ä.

 

 

    ¿©·¯ ¹°Áú 1gÀÌ ³ìÀ» ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ¿­ÀÇ ¾çÀÌ ´Ù¸£¸¨´Ï´Ù. ¹°ÀÇ °æ¿ì 1gÀÇ ¾óÀ½ÀÌ ¹°ÀÌ µÉ ¶§ 80cal Á¤µµÀÇ ¿­ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.(cal·Î ¿­ÀÇ ¾çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´ÜÀ§ÀÔ´Ï´Ù.)

    ¹Ý¸é, ¾î´Â °úÁ¤¿¡¼­´Â ¹°ÁúÀÌ ÁÖÀ§¿¡ ¿­À» ³»¾î ³õ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹°ÁúÀ» ¾ó°Ô ÇÏ·Á¸é ÁÖÀ§¿¡¼­ ¹°ÁúÀÇ ¿­À» »©¾Ñ¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÏÁö¿ä. 1gÀÇ ¹°À» ¾óÀ½À¸·Î ¸¸µé·Á¸é 80cal Á¤µµÀÇ ¿­À» »©¾Ñ¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

B. À¶ÇØ¿Í ÀÀ°í¿¡ µû¸¥ ºÐÀÚ ¹è¿­ º¯È­

    °íü »óÅÂ¿Í ¾×ü »óÅ¿¡¼­ ºÐÀÚµéÀÇ ¹è¿­Àº ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î¿ä? ¿­ÀÌ °¡ÇØÁö¸é ºÐÀÚµéÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò°í, ±× °á°ú ¿îµ¿À» ´õ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °íü »óÅ¿¡¼­ Á¦ ÀÚ¸®¿¡¼­ Áøµ¿¸¸ ÇÏ´ø ºÐÀÚµéÀÌ ¿­À» ¾òÀ¸¸é Áøµ¿ÀÇ ÆøÀÌ ´õ Ä¿Áý´Ï´Ù. ¿­À» °è¼Ó ¾ò¾î¼­ ÃæºÐÈ÷ ¸¹¾ÆÁö¸é Á¤ÇØÁø ÀÚ¸®¸¦ ¶°³ª ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ »óÅ°¡ ¾×ü »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¾×ü »óÅ¿¡¼­µµ ´Ù¸¥ ºÐÀÚµéÀÌ Àâ¾Æ´ç±â´Â Èû(ÀηÂ)À» À̰ܳ¾ ¸¸Å­ ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Æ¼­, ºÐÀڵ鳢¸® ºÙ¾î¼­ ¿òÁ÷Àδä´Ï´Ù. ¾×ü¸¦ ³Ã°¢ÇÏ¿© ¾ó¸± ¶§¿¡´Â ¹Ý´ëÀÇ °úÁ¤ÀÌ ÀϾ´Ï´Ù.

 

 

 

C. À¶ÇØ¿Í ÀÀ°í¿¡ µû¸¥ Áú·®ÀÇ º¯È­

    ¾óÀ½ÀÌ ³ì¾Æ ¹°ÀÌ µÉ ¶§ ¹° ºÐÀÚµéÀº ¹è¿­¸¸ ´Ù¸£°Ô ÇÒ »Ó ¾ø¾îÁö°Å³ª »õ·Î »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ¾óÀ½ÀÌ µÉ ¶§µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀ̱¸¿ä. µû¶ó¼­ ¹°ÁúÀÌ À¶ÇØÇϰųª ÀÀ°íÇÒ ¶§ Áú·®Àº º¯ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    ¸¸¾à ±¸½½ 1°³ÀÇ Áú·®ÀÌ 1gÀ̶ó¸é

 

     


18g

18g

 

    ºÐÀÚµéÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹è¿­ÇÑ °íü ¸ðÇüÀ̳ª ºÐÀÚµéÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ×ÀÎ ¾×ü ¸ðÇüÀÇ Áú·® ¸ðµÎ 10gÀÔ´Ï´Ù.

 

 

D. À¶ÇØ¿Í ÀÀ°í¿¡ µû¸¥ ºÎÇÇÀÇ º¯È­

    °íü »óÅ¿¡¼­ÀÇ ºÐÀÚ ¹è¿­°ú ¾×ü »óÅ¿¡¼­ÀÇ ºÐÀÚ ¹è¿­ÀÌ ´Ù¸¦¹Ç·Î, °¢ »óÅ¿¡¼­ ºÐÀÚµéÀÇ ¹è¿­ÀÌ »ª»ªÇÑ Á¤µµ°¡ ´Ù¸£°ÚÁö¿ä. º¸ÅëÀÇ °æ¿ì ¾×ü »óÅ¿¡¼­ °íü »óÅ¿¡ ºñÇØ ºÐÀÚµéÀÌ ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷À̹ǷΠ¾×ü »óÅ¿¡¼­ °íü»óÅ¿¡ ºñÇØ ºÐÀÚµéÀÌ ´ú »ª»ªÇÏ°Ô ¹è¿­µÇ¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù. Áï, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì °íü »óÅ¿¡ ºñÇØ ¾×ü »óÅ¿¡¼­ ºÐÀÚµé »çÀÌÀÇ ºó °ø°£ÀÌ ¸¹°í, µû¶ó¼­ ºÎÇÇ°¡ ´õ Å®´Ï´Ù.

 

¡ã »ç¿°È­Åº¼Ò

 

    ±×·±µ¥ ¹°Àº ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÕ´Ï´Ù. ¹°Àº ¾óÀ½ÀÌ µÇ¸é¼­ 6°³ÀÇ ºÐÀÚ°¡ 6°¢ÇüÀ» ÀÌ·ç´Â ±¸Á¶¸¦ °®½À´Ï´Ù. ÀÌ ±¸Á¶´Â ¾Æ·¡ ±×¸²¿¡¼­ º¸´Â °Íó·³ ºÐÀÚ »çÀÌ¿¡ ¸¹Àº ºó °ø°£À» °®½À´Ï´Ù.

 

 

    ¾Æ·¡ ±×¸²Àº ¾óÀ½°ú ¹° ¾È¿¡¼­ÀÇ ºÐÀÚµéÀÌ ¹è¿­µÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¸ðÇüÀÔ´Ï´Ù. »¡°£ °øÀº »ê¼Ò ¿øÀÚÀÌ°í ÇÏ¾á °øÀº ¼ö¼Ò¿øÀÚÀÔ´Ï´Ù.

 


¡ã ¹°

¡ã ¾óÀ½

(Ãâó : ¹Ì±¹ ´º¿å´ëÇÐ)

 

    ±×·¯´Ï±î ¹°Àº ¾óÀ½ÀÌ µÇ¸é¼­ ºÎÇÇ°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù. ¹°¿¡¼­ ¾óÀ½À¸·Î ¹Ù²î¸é¼­ Áú·®Àº °°Àºµ¥ ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇϹǷΠ¹Ðµµµµ º¯ÇÕ´Ï´Ù. Áï,

    ¹Ðµµ = Áú·®/ºÎÇÇ

    ÀÌ°í, Áú·®ÀÌ °°À» ¶§ ¾óÀ½ÀÇ ºÎÇÇ°¡ ´õ Å©¹Ç·Î ¾óÀ½ÀÇ ¹Ðµµ°¡ ¹° º¸´Ù ÀÛ½À´Ï´Ù.

 

 

 


 
  • ºÏ±ØÇØ ºùÇÏ ±×¸²À¸·Î ¿ÇÀº °ÍÀº?

 

´ä) 2¹ø

 

 

    ¹°ÀÌ ¾ó¸é¼­ ºÎÇÇ°¡ Ä¿Áö°í, µû¶ó¼­ ¹Ðµµ°¡ ÀÛ¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Çö»óÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ²Ë Âù ¹°º´À» ¾ó¸®¸é ÅÍÁö°Å³ª, °Ü¿ï¿¡ ¼öµµ°üÀÌ ÆÄ¿­µÇ´Â °ÍÀº ¾óÀ½ÀÌ ¹° º¸´Ù ºÎÇÇ°¡ Å©±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä.

 

 

    ÀÌ »ç½ÇÀº ¹°°í±âÀÇ »ýÈ°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¾Æ·¡¿¡¼­ ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä.

 

 

 

 

 

  ÇнÀ ÀÚ·á½Ç     ÀÌÀü °øºÎ¹æ     ´ÙÀ½ °øºÎ¹æ